Понятие здорового образа жизни,его значение

Понятие здорового образа жизни,его значение

  1. Вс просто—здоровое питание, здоровый образ жизни ( без вредных привычек и правильный распорядок дня) , позитивные мысли и… гармония с самим собой и окружающим тебя миром.
  2. жить что б больше
  3. Определение здорового образа жизни (ЗОЖ)

    Здоровый образ жизни — это поведение человека, направленное на рациональное удовлетворение врожденных биологических потребностей (пищевой, двигательной, познавательной, половой, потребности в сне) , способствующее эмоциональному благополучию, профилактике болезней и несчастных случаев.

    В понятие здорового образа жизни входит достаточная физическая активность, сбалансированное меню, соблюдение правил гигиены, отказ от излишеств любого рода и естественно, закаливающие процедуры.

    Одним из важнейших факторов, составляющих понятие здорового образа жизни, является плодотворная работа. Без труда невозможно само существование человека. Именно посредством труда человек обменивается энергией и информацией с окружающей средой. Благодаря работе человек чувствует себя ценным и полноценным членом общества. Работа должна быть любимой. На такой работе человек чувствует себя замечательно, отдача у него полная. А значит, он реализует все свои потенциалы.

    Для гармоничного развития в человеке все должно быть сбалансировано: и физическое развитие, и интеллектуальный потенциал. Среди долгожителей совсем нет людей, которые бы не работали. Как правило, это сельские жители, для которых труд это просто жизнь. Обязательно следует правильно организовать свое рабочее место.
    ПОДРОБНО:
    http://www.adzinstva.by/?p=32024
    http://otherreferats.allbest.ru/life/00060816_0.html

  4. не пейте и не курите
  5. Это как раз тот самый случай, когда образ есть, а жизни никакой.

Leave a Comment